Cara Berkendara Malam yang Efektif Tanpa Membuat Lelah

Tips berkendara pada malam hari seperti dibutuhkan oleh banyak orang. Hal ini karena masih banyak pengendara yang mengemudi pada malam hari. Namun, masalah yang sering dialami saat berkendara pada malam hari adalah rasa kantuk atau lelah.

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan agar berkendara malam hari tetap segar dan tahan kantuk. Artikel ini berguna juga bagi pengendara mobil jarak jauh yang mengharuskan menyetir saat malam hari. Mari kita bahas bersama!

Tips Berkendara Malam Hari agar Tidak Mudah Lelah

Risiko menyetir pada malam hari adalah kelelahan atau mengantuk. Jika Anda mengalami kelelahan, tentu hal ini dapat berdampak buruk bagi konsentrasi ketika menyetir. Itulah mengapa banyak kecelakaan terjadi saat berkendara pada malam hari.

Salah satu penyebabnya adalah micro sleep, yang mana dapat Anda atasi dengan beberapa tips. Berikut ini tips agar berkendara pada malam hari lebih segar dan tidak mudah lelah, antara lain:

• Pastikan Posisi Duduk Nyaman

Berkendara di malam hari tentu memerlukan konsentrasi yang ekstra dibandingkan menyetir pada siang hari. Maka dari itulah Anda harus memastikan bahwa posisi duduk Anda nyaman dengan menyetel jok pada posisi yang pas.

Saat pengemudi duduk dengan nyaman, maka pengemudi jadi lebih berkonsentrasi. Jangan lupa juga untuk selalu gunakan sabuk pengaman dan gunakan navigasi jika dibutuhkan. Hal ini agar mengemudi Anda lebih fokus dan tenang pada malam hari.

• Cukup Tidur pada Siang Hari

Tips berkendara saat malam hari berikutnya yaitu lakukan power nap pada siang hari sebelum Anda melakukan perjalanan. Power nap ini berguna agar pengemudi lebih fokus dan berkonsentrasi pada malam hari.

Sebelum melakukan perjalanan jauh yang memakan waktu lebih dari 4 jam, sebaiknya Anda mempersiapkan fisik yang fit dan prima. Hal ini bertujuan agar perjalanan Anda lancar dan tidak mudah lelah.

Anda juga dapat mengonsumsi minuman berenergi yang berguna untuk menambah konsentrasi saat mengemudi. Namun, pastikan jika Anda tidak berlebihan untuk mengonsumsi minuman karena cenderung bisa kebelet buang air kecil terus-menerus.

• Istirahat di Sela Mengemudi

Salah satu cara penting yang dapat Anda lakukan ketika berkendara di malam hari adalah pastikan istirahat yang cukup. Anda dapat berhenti 2 jam sekali untuk mengistirahatkan mata dan tubuh.

Jika Anda seseorang yang menggunakan kacamata, tips agar mata tidak mudah lelah adalah tidak mengarahkan AC mobil ke arah mata Anda. Karena udara dingin yang keluar dari AC dapat membuat mata menjadi kering dan cepat lelah.

• Jaga Jarak Aman

Selalu jaga jarak aman dengan kendaraan di depan Anda ketika berkendara malam hari. Jika Anda fokus, tentu Anda dapat menjaga jarak aman dan mengendarai mobil sesuai dengan aturan lalu lintas yang berlaku.

Tips berkendara agar aman dan terhindar dari kecelakaan saat malam hari adalah menjaga kecepatan dengan bijak. Tujuannya agar Anda memiliki waktu untuk merespons ketika ada hal tak terduga terjadi di depan mobil Anda.

Kondisi jalan raya pada malam hari terkadang memang sepi dan hal ini membuat Anda berpikir bahwa mengebut tidak apa-apa. Pemikiran seperti ini justru salah, karena Anda wajib waspada pada kondisi jalan siang maupun malam hari.

• Menyetir Bergantian

Cara berkendara yang aman pada malam hari terakhir yang dapat Anda ikuti adalah menyetirlah secara bergantian. Diharapkan ketika Anda melakukan perjalanan panjang, bawalah teman yang bisa menjadi pengemudi cadangan.

Hal ini penting terutama jika Anda ingin aman dan selamat sampai tujuan. Menyetir secara bergantian setiap 4 jam sekali cukup ideal untuk menjadikan perjalanan Anda lebih aman di malam hari.

Kesimpulannya, tips berkendara pada malam hari yang aman dipengaruhi oleh kondisi fisik pengemudi yang prima dan fit. Ikutilah tips-tips di atas agar perjalanan Anda di malam hari lebih nyaman, aman dan cepat sampai tujuan.

Untuk informasi lainnya, Anda dapat mengakses situs Suzuki Surakarta. Anda akan mendapatkan berbagai artikel menarik dan bermanfaat lainnya tentang dunia otomotif.