Kenali Penyebab Mabuk Perjalanan pada Anak dan Cara Mengatasinya

Hindari memberikan makanan yang terlalu pedas, berminyak, atau asam sebelum perjalanan karena dapat memicu rasa mual. Jangan biarkan anak makan dalam porsi berlebihan, tetapi juga pastikan perutnya tidak kosong. 

Pilih makanan ringan seperti biskuit atau roti agar perut tetap nyaman. Selain itu, pastikan anak minum cukup air agar tubuh tetap terhidrasi.

3. Jaga Sirkulasi Udara dalam Kendaraan

Udara segar sangat penting untuk mengurangi rasa mual selama perjalanan. Pastikan ventilasi dalam mobil cukup baik, baik dengan menyalakan AC maupun membuka jendela sesekali. 

Hindari aroma yang menyengat seperti parfum berlebihan atau makanan dengan bau tajam. Jika anak mulai merasa tidak nyaman, minta mereka menarik napas dalam-dalam untuk membantu meredakan mual.

4. Gunakan Obat Jika Diperlukan

Jika anak sering mengalami mabuk perjalanan yang parah, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum bepergian. Dokter bisa merekomendasikan obat anti mabuk yang aman sesuai usia anak.